Jak vybrat menstruační kalíšek

Menstruační kalíšek je kalíšek ze silikonu, TPE (termoplastu) nebo latexu, který sbírá odtékající menstruační krev (tampon krev naopak absorbuje). Existuje mnoho různých značek menstruačních kalíšků a pro výběr té pravé právě pro vás je potřeba zvážit několik různých aspektů.

Postup

  1. 1
    Nechte se o kalíšcích více informovat. Pokud jste vyrostli ve společnosti, kde kalíšky nejsou široce dostupné, tak je možné, že vám mohou přijít zvláštní. Ve skutečnosti jsou však kalíšky zdravější, ekonomičtější a mnohem pohodlnější, než klasické produkty na menstruaci.

  2. 2
    Změřte velikost svého děložního čípku na určení správné délky kalíšku. Menstruační krev opouští vaše tělo právě skrze děložní čípek, který je součástí vagíny. Je důležité si změřit, jak dlouhý je předtím, než si menstruační kalíšek pořídíte. Některé kalíšky jsou totiž delší, zatímco jiné jsou kratší, takže každému vyhovuje něco jiného. Pokud máte nízko položený děložní čípek, tak budete potřebovat kratší kalíšek, aby nezavazel při běžném nošení. Předtím, než se však rozhodnete, který kalíšek si koupíte, si tedy zjistěte, jak nízko či vysoko máte položený děložní čípek.
    • Počkejte si na menstruaci. Váš děložní čípek je totiž během menstruace v jiné poloze, než normálně. Pro větší přesnost si jej měřte průběžně během menstruace, jelikož se jeho poloha každý den může měnit.
    • Jemně a pomalu vložte čistý prst do zadní části vaší vagíny, skrze pánevní kost, svaly až po určitý „prázdný“ prostor. Může být užitečné na to použít nějaký lubrikant.
    • Hledejte místo, které působí jako špička nosu. Váš děložní čípek je kulaté jádro, které má určitý zářez uprostřed.
    • Všimněte si, jak daleko se váš prst dostal před dotknutím se vašeho děložního čípku. Podle vašeho prstu změřte kolik centimetrů či milimetrů to bylo. Pokud je to příliš mnoho centimetrů, že to ani nedokáže změřit, tak prostě udělejte odhad.

    • Co s touto informací? Některé značky vyrábějí kalíšky, které jsou malé až 4 cm nebo velké až 6 cm. Váš kalíšek bude během nošení pod děložním čípkem. Pokud je nízko položený, tak pro vás bude pohodlnější nějaký kratší kalíšek, jako je LadyCup, Lunette, Fleurcup nebo Yuuki. Pokud máte slabou menstruaci, tak je pro vás vhodná MeLuna. Pokud však máte silnou menstruaci a budete chtít používat značku MeLuna, tak je lepší si zvolit větší velikost kalíšku. Pokud máte nízko položený děložní čípek, tak kalíšek bez hrdla nebude o hodně delší než samotná délka od vaší dělohy po vagínu (kalíšek může být částečně v děloze). Pokud máte výše položenou dělohu, tak se pro vás hodí kalíšky, jako jsou Divacup, Naturcup nebo Shecup, které budete moct snadněji vytáhnout. S výše položenou dělohou však můžete bez obav používat většinu velikostí.
  3. 3
    Zjistěte si, jak silnou máte menstruaci a jaký má daný kalíšek objem. Některé kalíšky mají objem 11 ml, zatímco jiné až 29 ml. Pozorujte, kolik tamponů běžně během menstruace spotřebujete a jak často si je musíte měnit. Na základě kapacity vašich tamponů vypočítejte intenzitu vaší menstruace během 12 hodin. Takto zjistíte, jaký by měl mít váš kalíšek objem. Obecně je nejlepší se trochu přepočítat, abyste nemuseli kalíšek příliš často měnit. Vložky mají kapacitu 100-500 ml, ale po překonání jejich kapacity obvykle začnou propouštět. [1] Neexistuje však žádný přesný způsob, jak vypočítat přesnou kapacitu vašeho kalíšku podle vložek. Kalíšky pro slabou menstruaci mají objem 10-16 ml, pro středně silnou menstruaci 17-22 ml a pro silnou menstruaci 23-29 ml. Tampony mají následující kapacitu:
    • Light/Regular: 6-9 ml
    • Super: 9-12 ml
    • Super plus: 12-15 ml
    • Ultra: 15-18 ml

  4. 4
    Berte v potaz i estetiku. Kalíšky mají různé barvy a také mají různý povrch – matný či lesklý nebo se záchytnými kroužky či bez. Stopky kalíšků mohou být duté, ploché nebo válcovité nebo dokonce kalíšky mohou mít místo stopek zakončení ve tvaru kuličky či kroužku. Často záleží na dané značce a je tedy dobré nad tím předem popřemýšlet.

  5. 5
    Vyberte si značku, kterou chcete používat. Jakmile zjistíte tu správnou velikost a objem, tak je na čase se podívat na tabulku v následující části tohoto článku. Kalíšky se mezi sebou liší a je tedy dobré popřemýšlet nad tím, která značka je pro vás ta pravá. Jen tak si zajistíte pohodlí a menstruaci bez obav.
  6. 6
    Nakupujte online nebo v obchodě. Většina kalíšků se dá koupit na internetu. Na internetu taky můžete zjistit, zda je daný obchod ve vaší blízkosti, abyste si mohli zajít koupit kalíšek osobně. Hledejte kalíšky, které se vyrábějí ve vaší zemi či v její blízkosti. Například, v Česku je dostupný Mooncup UK, Ladycup či Yuuki. V USA jsou dostupné Lunette, DivaCup a Keeper. V UK jsou dostupné Mooncups, Femmecups a DivaCup. V Jižní Americe to je InCiclo a MaggaCup. V Africe Luvur Body, MPower, Ruby Cup, Lunette a Mooncup UK. Austrálie má JuJu, Lunette a DivaCup. V následující části uvidíte seznam hlavních značek. Také se můžete pro více informací podívat na celosvětovou mapu zobrazující dostupnost menstruačních kalíšků.
    Reklama

Hlavní značky

Dole jsou základní popisy a fotky kalíšků hlavních značek. Kliknete-li na jméno dané značky, dostanete se na její webové stránky. Obrázky nezobrazují kalíšky v reálné velikosti (pokud není uvedeno jinak). Kalíšky jsou vyrobené z lékařského silikonu. Velikosti jsou v milimetrech (šířkaxdélka) a délka stopky se musí připočítat pro získání celkové délce. Objem přestavuje objem kalíšku až po dírky.

CupLee

  • Ruská značka; pouze dostupné v ruských kamenných obchodech
  • Dutá, válcovitá stopka se záchytnými kroužky, které jsou po celém povrchu kalíšku
  • Transparentní a lesklý povrch
  • Dostupné v zelené, modré, růžové, žluté a průhledné barvě
  • 4 dírky pod okrajem
  • Balení zahrnuje hedvábný váček a dřevěnou krabičku
  • Velikosti:
    • Small (momentálně nedostupné): 44x53mm, délka zakončení 17mm, objem 25-30ml
    • Large: 40x47mm, délka zakončení 21mm, objem 20-25ml

DivaCup

  • Kanadská značka; dostupné v USA, Kanadě a spoustě evropských zemích
  • Rysky v uncích a milimetrech; jméno značky na vnitřní straně kalíšku
  • Záchytné kroužky a dutá, válcovitá stopka
  • 4 dírky umístěné blízko okraje
  • Průsvitný vzhled
  • Velikosti:
    • Model 1: 43x57mm, délka zakončení 10mm, objem 20-23ml; doporučené pro ženy pod 30 let, které ještě nerodily.
    • Model 2: 46x57mm, délka zakončení 10mm, objem 26-27ml; doporučené pro ženy nad 30 let a/nebo pro ženy, které již rodily (i císařským řezem).[2]

Femmecup

  • Britská značka
  • Průsvitný povrch a pružnější textura
  • 4 dírky pod spodním okrajem
  • Pevný okraj a pružnější kalíšek
  • Spirálovitý, záchytný kroužek na spodku kalíšku a na stopce
  • Pevná, válcovitá stopka
  • Rysky uvnitř kalíšku na 5 a 10ml
  • Žádný nápis na vnitřní straně kalíšku
  • Pouze jedna velikost; 45x50mm, délka zakončení 25mm a objem 15ml

Fleurcup

  • Francouzská značka
  • 4 dírky; umístěné blízko okraje; 2 na každé straně
  • Téměř neprůhledný povrch a „broskvová“ textura
  • Záchytné kroužky na stopce, která je plochá
  • Měkčí než ostatní značky; často doporučované pro začátečnice
  • Dostupné v průsvitné, červené, růžové, fialové, zelené, šedé, oranžové, modré a černé barvě [3]
  • Velikosti:
    • Small: 41x47mm, délka zakončení 23mm a objem 15ml; doporučené pro mladší ženy a ty, které mají slabou menstruaci.
    • Large: 46x52mm, délka zakončení 18mm a objem 29ml; doporučené pro ženy, které již rodily nebo které mají silnou menstruaci. [4]

JuJu Cup

Instead Softcup

  • Kalíšek na jedno použití; vkládá se jinak, než ostatní kalíšky
  • Dostupné v drogériích a lékárnách
  • Skládá se z plastového vaku a kroužku citlivého na teplo
  • Doporučené k použití během sexuálního styku

Iriscup

  • Španělská značka; dostupná pouze ve Španělsku
  • V průhledné nebo růžové barvě
  • Dutá, válcovitá stopka se záchytnými kroužky
  • Dírky v různých výškách
  • Velikosti:
    • S: 40x45mm, délka zakončení 20mm a objem 15ml; doporučené pro ženy pod 25 let (i ty, které rodily císařským řezem)
    • L: 45x50mm, délka zakončení 15mm a objem 20ml; doporučené pro ženy nad 25 a/nebo ženy, které již rodily.

Keeper & US Moon Cup

  • Americká značka
  • Keeper je z neprůhledného latexu. Moon Cup je stejné velikosti, ale z průhledného silikonu.
  • Dutá, válcovitá stopka
  • Hladký povrch, žádné záchytné kroužky
  • Na vnitřní straně dvojité prsteny na zabránění úniky menstruační krve
  • 6 dírek pod druhým okrajem [5]
  • Velikosti:
    • Styl A: 44x54mm, délka zakončení 25mm a objem 15ml; doporučené pro ženy, které rodily vaginálně („A“ jako „after“, neboli „poté“).
    • Styl B: 41x54mm, délka zakončení 25mm a objem 10ml; doporučené pro ženy, které ještě nerodily nebo rodily císařským řezem („B“ jako „before“, neboli „předtím“); trošku menší a pevnější.

LadyCup & Color Cups

  • Česká značka
  • Průsvitný, lesklý povrch, velmi hladká textura
  • 6 dírek v různých výškách
  • Hrbolky podél spodku kalíšku pro lepší zachycení; dutá, válcovitá stopka
  • Průhledný kalíšek se nazývá LadyCup. Kalíšky v jiných barvách mají jména: LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup a YellowCup. Také je dostupná limitovaná edice LOTOS Cup v růžové/oranžové barvě. [6]
  • Velikosti:
    • Small: 40x46mm, délka zakončení 19mm a objem 11ml; doporučené pro ženy pod 25 let, které nerodily.
    • Large: 46x53mm, délka zakončení 13mm a objem 20ml; doporučené pro ženy nad 25 let a/nebo pro ženy, které již rodily.[7]

Lunette

MeLuna

  • Německá značka
  • Vyrobené z TPE (termoplastu); gumy, která je stejně bezpečná k použití jako silikon
  • Dírky blízko okraje
  • Záchytné prsteny u spodku; matný, texturovaný povrch
  • Nejrůznější druhy stopek:
    • Základní: žádná stopka; nejlepší pro zkušené uživatelky kalíšků
    • Kulička: stopka ve tvaru kuličky
    • Tradiční: dlouhá stopka se záchytnými kuličkami
    • Kroužek: stopka ve tvaru kroužku
  • Je také dostupná limitovaná edice třpytivých kalíšků
  • Dostupné v červené, fialové, oranžové, zelené, modré, černé a průhledné barvě.[8]
  • "Softcups" jsou dostupné v růžové a tyrkysové barvě. Jsou vyrobené z o 25% měkčího TPE.
  • "MeLuna Sport" jsou z mírně pevnějšího TPE (asi o 50%) a jsou určené pro ženy, které mají pevné pánevní dno. Jedná se o alternativu pro ženy, které potřebují, aby se kalíšky při použití nestláčely.
  • Velikosti (délka zakončení se u všech liší):
    • Small: 40x40mm a objem 10ml
    • Medium: 45x45mm a objem 15ml
    • Large: 45x54mm a objem 24ml
    • Extra large: 47x56mm a objem 30ml

Miacup

  • Jihoafrická značka
  • Nafialovělá/tmavě růžová barva a lesklý, neprůhledný povrch
  • 2 dírky pod horním okrajem
  • Malé logo na vnitřní straně kalíšku (bez nápisu)
  • Záchytné prsteny u spodku kalíšku a na stopce; plochá stopka
  • Velikosti:
    • Model 1: 43x53mm, délka zakončení 17mm a objem 21-23ml; doporučené pro ženy pod 30 let, které ještě nerodily vaginálně.
    • Model 2: 46x53mm, délka zakončení 17mm a objem 26-27ml; doporučené pro ženy nad 30 let nebo pro ženy, které již vaginálně rodily.[9]

MissCup

  • Brazilská značka (celosvětově dostupná doprava)
  • Dlouhý, úzký kalíšek
  • Lesklý a neprůhledný silikonový materiál
  • Velikost B: doporučené pro ženy před 30 rokem, které nemají děti; 40x56mm, délka zakončení 16mm a objem 30ml
  • Velikost A: doporučené pro ženy po 30 roku, které nemají děti; 43x56mm, délka zakončení 16mm a objem 30ml

Mooncup (UK)

  • Britská značka
  • Kvůli při o jméno Mooncup se společností Keeper, jsou produkty Mooncup UK prodávány v USA pod jménem MCUK.
  • Originální Mooncup měl specifickou nažloutlou barvu, ale nejnovější verze jsou podstatně bělejší
  • Záchytné kroužky na kalíšku a na stopce (novější verze mají záchytné kroužky po celé délce stopky); dutá, válcovitá stopka
  • Ryska
  • 6 dírek pod spodním okrajem
  • Velikosti:
    • Velikost A: 46x50mm, délka zakončení 20mm a objem 12-13ml; doporučené pro ženy nad 30 let nebo pro ženy, které rodily vaginálně.
    • Velikost B: 43x50mm, délka zakončení 20mm a objem 14ml; doporučené pro ženy pod 30 let nebo pro ženy, které rodily císařským řezem.

Mpower cup

  • Jihoafrická značka; pouze dostupné v Jižní Africe (kvůli soudní při se společností Lunette)
  • Téměř průhledný, jemný povrch
  • Plochá stopka
  • Záchytné kroužky na kalíšku a na stopce
  • 2 dírky pod horním okrajem
  • Pouze jedna velikost; 47x54mm, délka zakončení 15mm a objem 27ml

NaturalMamma

  • Italská značka
  • V bílé, neprůhledné barvě
  • Kuželovitý tvar a měkký silikonový materiál
  • Dírky
  • Záchytné kroužky na kalíšku a na stopce
  • Pouze jedna velikost; 44x56mm, délka zakončení 15mm a objem 27ml

Naturcup

  • Španělská značka; pouze dostupné ve Španělsku
  • 4 dírky
  • Tři jemné záchytné kroužky na kalíšku a na stopce ve tvaru kuličky
  • 3 rysky a velikost kalíšku uvedená na vnitřní stěně kalíšku
  • Pevnější okraj a jemnější kalíšek
  • Velikosti:
    • Velikost 0: průměr 40mm a délka 56mm; doporučené pro ženy pod 18 let, které ještě nejsou sexuálně aktivní.
    • Velikost I: průměr 43mm a délka 65mm; pro ženy mezi 18 až 30 lety, které ještě nerodily vaginálně.
    • Velikost II: průměr 47mm a délka 65mm; pro ženy, které již rodily vaginálně a/nebo jsou starší 30 let.

Shecup

  • Indická značka
  • Světle růžový
  • Stopka ve tvaru kuličky
  • Dírky pod okrajem
  • Rysky a nápis na vnitřní straně kalíšku
  • Vertikální záchytné čáry na spodku kalíšku a horizontální záchytné čáry po povrchu kalíšku
  • Pouze jedna velikost; 44x54mm, délka zakončení 5,5mm a objem 16ml

SI-Bell cup

  • Francouzská značka
  • Průhledný, bílý povrch
  • Zvonovitý tvar a jemný silikon
  • Záchytné kroužky na stopce a kulička na spodku kalíšku
  • 4 dírky pod horním okrajem
  • Velikosti:
    • S (malá): 41x47mm, délka zakončení 27mm
    • L (velká): 46x52mm, délka zakončení 22mm

Yuuki

  • Česká značka
  • Průhledný a lesklý povrch
  • Záchytné kroužky na spodku kalíšku a na stopce; dutá, válcovitá stopka
  • Jméno značky z vnitřní strany kalíšku
  • 4 dírky
  • Rysky a čára zabraňující unikání menstruační krve uvnitř kalíšku
  • Velikosti:
    • Kalíšek 1: menší; 42x49mm, délka zakončení 20mm a objem 19ml
    • Kalíšek 2: větší; 47x55mm, délka zakončení 20mm a objem 29ml

Tipy

  • Pokud se vám zdá stopka kalíšku nepohodlná, tak ji můžete ustřihnout. Ustřihněte ji však tak, aby vás při použití nešťouchala. Nezapomeňte, že na vyjmutí pak budete muset používat pouze spodek kalíšku.
  • Dutá stopka je těžší na vyčistění. Podobně je těžké vyčistit jakékoliv nápisy na vnitřní straně kalíšku, jelikož se na tom sbírá menstruační krev. Lehčí na čištění jsou kalíšky s pevnou stopkou a hladkým povrchem.
  • Pokud chcete vědět, jak moc během menstruace krvácíte, tak si pořiďte kalíšek s ryskami.
  • Kalíšky, které se prodávají na ebay mohou být uvedeny pod špatnými jmény – záleží na prodejci. Většinou se však jedná o přebalené kalíšky značky „Green Donna“ (kopie značky Lunette). Po koupi vždy porovnejte fotku prodávaného produkty s doručeným kalíškem.
  • Pokud máty vysoko položený děložní čípek a máte krátký kalíšek, tak se váš kalíšek může tzv. „ztratit“ ve vaší vagíně. Nepanikařte. Dejte si koupel, uvolněte svaly a až pak se snažte kalíšek vyndat. Také může pomoci dřepnutí, jelikož to zkracuje délku vagíny.
  • Lesklé, hladké kalíšky mohou být při vyjmutí velmi klouzavé; to se však dá lehce vyřešit utřením rukou do toaletního papíru.
  • Pevnější kalíšek se ve vás rozvine jednodušeji, ale také je možné, že jej budete při nošení cítit. To však záleží na tvaru a citlivosti vašeho těla.
Reklama

Varování

  • Pokud jste alergičtí na latex, tak byste neměli používat značku Keeper, jejíž kalíšky jsou vyrobené z latexu. Navíc, máte-li jiné alergie (např. na prach, pyl, určité potraviny), tak je vysoká pravděpodobnost, že se vám rozvine i alergie na latex – vyhýbejte se tedy značce Keeper.
  • Některé ženy se snaží bojkotovat značku Keeper kvůli jejímu neetickému vedení byznysu. Keeper Inc. si pořídilo v USA ochrannou známku na jméno Moon Cup, přestože v UK již dávno existovala značka se stejným názvem. Keeper to udělal proto, aby znemožnil anglickému Mooncup vstup na americký trh. Anglický Mooncup však dokázal tuto překážku obejít vytvořením zkratky „MCUK“ pro kalíšky pro americký trh.
  • Pokud jste panna a máte velmi intenzivní menstruaci, tak obrovský a široký kalíšek pro vás může být nepohodlný. Pořiďte si kalíšek o menší velikosti, ale s velkým objemem.
  • Pokud se vyhýbáte plastovým produktům s BPA, tak se podívejte po kalíšcích ze silikonu. Silikon neobsahuje BPA.
Reklama

O tomto wikiHow

wikiHow je "wiki", což znamená, že na jednom článku se podílí více autorů. Na vytvoření tohoto článku se podílelo 23 lidí, někteří anonymně, aby jej v průběhu času vylepšili.

Pomohl vám tento článek?

Ano
Ne
Reklama