Jak překonat milostnou touhu

Máte problém s tím, že neustále na někoho myslíte – nebo dokonce toužíte po více lidech najednou? Překonat touhu není snadné, ale je to možné. Musíte se soustředit na jiné věci a nahrazovat erotické myšlenky jinými myšlenkami. V tomto článku se dozvíte, jak na to.

Metoda 1 z 4:
Vyřešte příčinu

  1. 1
    Odolávejte pokušení. Když se naučíte vyhýbat se věcem, které ve vás vyvolávají touhu, zbavíte se svých škodlivých myšlenek. Nedívejte se na porno, nepouštějte si milostné filmy atd. Ze začátku to bude těžké, ale jde pouze o zvyky, které se můžete odnaučit. Vytrvejte!
  2. 2
    Respektujte sami sebe i ostatní. Když se budete řídit pouze svojí milostnou touhou, ztratíte spojení se svojí duší a dovolíte tělesným touhám, aby ovládaly vaše myšlení a chování. Nebudete mít úctu k ostatním lidem, protože je budete brát pouze jako objekty své touhy. Pokud k někomu něco cítíte, budete muset svým tužbám odolat a chovat se k tomuto člověku s úctou.
  3. 3
    Vyhýbejte se drogám a alkoholu. Drogy a alkohol snižují zábrany, takže když budete pít a užívat drogy, nevyhnete se svým milostným touhám. Přestaňte pít alkohol a brát drogy a uvidíte, že vám to pomůže. Můžete chodit s přáteli do barů a pít nealkoholické nápoje.
  4. 4
    Uvědomte si své potřeby. Většina svatých knih uznává sexuální potřeby jako přirozenou věc, takže si nemusíte vyčítat, že cítíte touhu. Uvědomujte si své touhy, protože když je budete popírat, budete s nimi mít velmi nezdravý vztah. Pociťujte své sexuální touhy, ale nenechejte se jimi ovládat.
  5. 5
    Najděte si nějakou alternativní filozofii. Existuje spousta druhů tužeb a spousta přístupů k tužbám. Pokud vaše touha může někomu fyzicky ublížit, je nezbytné ji řešit. Pokud své pocity ale ventilujete mezi pouze s jiným dospělým člověkem, který s tím souhlasí, vše je v pořádku. Sexuální touha je přirozená. Pokud s ní máte problém kvůli náboženství, které vyznáváte, možná by bylo lepší zjistit si něco o jiných náboženských učeních. Každá náboženská skupina na erotické touhy pohlíží jinak.

Metoda 2 z 4:
Zabavte se

  1. 1
    Buďte připraveni. Když nebudete připraveni, budete mít problémy. Uvědomte si, že máte potíže s erotickými tužbami a připravte si plán pro situace, kdy budete muset odolávat pokušení. Když budete připravení a budete mít plán, budete mít vyhráno. [1]
  2. 2
    Podívejte se jinam. Když se ocitnete v situaci, kdy vás popadne touha, zadívejte se na něco jiného. Pokud vidíte něco, co ve vás vzbuzuje erotické myšlenky, ihned se podívejte jinam. Tento tip vám může velmi pomoci.
  3. 3
    Zaměřte se na své koníčky. Dalším skvělým tipem je soustředit se na něco, co máte rádi. Pokud vás erotické myšlenky přepadají například doma, kde jim nemůžete uniknout, najděte si činnost, které se budete moci věnovat, abyste na ně zapomněli.
    • Naučte se něco tvořit, nebo se věnujte věcem, které můžete dělat téměř kdekoli.
    • Můžete si také číst náboženské texty a pokusit se zapamatovat si je.
    • Dalším tipem je dobrovolnická práce. Pomůžete tím své komunitě a budete se věnovat bohulibé činnosti.
  4. 4
    Modlete se, nebo si recitujte verše. Můžete si recitovat verše z Bible, které vám připomenou, že vás Bůh miluje a pomůže vám překonat všechny nesnáze.
  5. 5
    Vyhýbejte se pokušení. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout touze, je vyhnout se pokušení. Pro mnoho lidí pokušení představuje zejména pornografie. Pokud máte pocit, že se nemůžete soustředit na každodenní činnosti a příliš často sledujete porno, měli byste si dát pauzu. Nastavte si v počítači rodičovskou ochranu a smažte všechny pornografické materiály, které doma máte.

Metoda 3 z 4:
Najděte si lepší způsoby komunikace

  1. 1
    Travte čas s ostatními lidmi. Pokud se nemůžete vyhnout člověku, po kterém toužíte, budete si muset najít jiný způsob, jak s ním komunikovat. Můžete se pokusit být s ním pouze v přítomnosti ostatních lidí, abyste se vyhnuli tomu, že uděláte něco špatného.
  2. 2
    Travte čas na bezpečných místech. Pokud vám nepomáhá trávit čas s více lidmi najednou, nejlepší bude být s nimi pouze na místech, která jsou pro vás bezpečná, například v kostele, v chrámu atd. Bůh vás ochrání a tato místa vám pomohou soustředit se pouze na něho a zapomenout na nečisté myšlenky.
  3. 3
    Dívejte se lidem do očí. Když s někým budete mluvit, dívejte se mu pouze do očí a neprohlížejte si jeho tělo. Oči jsou okny do duše, takže se zaměřte pouze na ně. Pomůže vám to mít k lidem úctu a připomene vám to, jak byste se k nim měli chovat.
  4. 4
    Účastněte se přátelských činností. Dělejte pouze věci, které dělají slušní lidé, nechoďte s nikým na rande a vždy se chovejte tak, jako kdyby za vámi stála vaše babička. Když si nebudete vědět rady, vzpomeňte si na babičku a zamyslete se nad tím, co by vašemu chování řekla. Pokud by jí nevadilo, pravděpodobně neděláte nic špatně.
  5. 5
    Nedotýkejte se lidí. Když se budete lidí dotýkat, může to vaše touhy zhoršit. Snažte se nedotýkat se vůbec nikoho. Mělo by vám to pomoci.
  6. 6
    Oslovte objekt své touhy. Pokud na někoho skutečně nemůžete přestat myslet a nedokážete ovládat své chování, možná bude na čase toho člověka požádat o ruku. Je to Boží záměr a lidé by se měli ženit a vdávat, takže se nebojte své pocity projevit. [2]
    • Nezapomeňte ovšem na to, že byste si měli vzít někoho, kdo se k vám ve všech ohledech hodí a kdo vás miluje. Pokud své vztahy neberete vážně, pravděpodobně nejste na milostný vztah připraveni.
    • Svatba by měla být poslední možností, jak ventilovat vaše erotické pocity. Manželství je vážná věc a v žádném případě byste ho neměli brát na lehkou váhu.

Metoda 4 z 4:
Vyhledejte pomoc

  1. 1
    Uvědomte si, že potřebujte pomoc. Pokud nemáte možnost se oženit a žádné jiné rady nefungují, pravděpodobně bude nutné vyhledat pomoc. Nezapomeňte na to, že přiznání problému je prvním krokem k jeho vyřešení.
  2. 2
    Promluvte si s duchovním poradcem. Navštivte svého kněze, rabína, nebo duchovního poradce. Jistě vám dokáže poradit, co máte dělat. Je to koneckonců jeho práce! Nestyďte se – tito lidé mají zkušenosti s různými problémy a vědí, jak těžké to pro vás je.
  3. 3
    Izolujte se. Odstraňte ze svého života všechny zdroje pokušení. Pro muže to může znamenat například vstup do armády, pro ženy třeba internátní školu pouze pro ženy. Vaše rodina vás jistě pochopí a bude vás podporovat. Dokud se svých tužeb nezbavíte, zůstaňte pouze ve společnosti lidí stejného pohlaví.
  4. 4
    Uvědomte si, že touha způsobuje vážné problémy. Když svým tužbám podlehnete, nevyhnete se trestu. Pohlavní choroby, neplánované těhotenství a další věci byste neměli brát na lehnou váhu. Dávejte si pozor a chovejte se zodpovědně!
  5. 5
    Modlete se k Bohu. Bůh vás ochrání před všemi těmito pocity, ale musíte s ním spolupracovat. Když budete mít otevřené oči a budete hledat řešení, sešle vám pomoc. Někdy to není snadné, ale s pomocí přátel, rodiny a duchovních poradců se vám podaří váš problém překonat.
    • „Jak vidíte, nezmocnilo se vás pokušení, které by pro lidi nebylo běžné. Ale Bůh je věrný! Nedovolí, abyste byli pokoušeni nad své možnosti; uprostřed zkoušky vám poskytne východisko, abyste mohli obstát.” - Korintským 10:13

Tipy

  • Naučte se oddalovat uspokojení – touha je toho pravým opakem. Člověk, který dokáže oddalovat uspokojení, bude mít šťastný život ve všech ohledech.
  • Pokud máte potíže s tužbami ve společnosti lidí (nebo jen při procházce horkým letním dnem), zkuste tento tip: na každého se dívejte pouze dvě vteřiny. Můžete se podívat na všechny lidi, ale pouze na chvíli, bez ohledu na to, jak vypadají. Potom se otočte a dívejte se jinam. Tato praktika vám připomene, že jsou si všichni lidé rovni a že záleží na duši. Můžete to zkusit dokonce i na Facebooku – prohlížejte si profily nových lidí vždy jen 2 vteřiny!

Varování

  • Pokud kvůli svým tužbám trpíte, měli byste s tím něco dělat. Pokud kvůli vašim tužbám trpí někdo jiný, měli byste si uvědomit, že to není jeho problém. To, co děláte, je jen mezi vámi a Bohem.


O tomto wikiHow

Spoluautorem je:
wikiHow redaktor
Spoluatorem tohoto článku je tým zkušených editorů a badatelů, kteří ověřují jeho přesnost a srozumitelnost.
Kategorie: Zdraví

Pomohl vám tento článek?

Ano
Ne