Jak narovnat zuby bez rovnátek

Někteří lidé říkají, že mít rovný, krásný úsměv je nejlepším doplňkem, ale ne každý je přesvědčen o vzhledu svých zubů. Zatímco rovnátka jsou obvykle považována za nejlepší způsob, jak narovnat zuby, ne každý má rád kovový vzhled tradičních rovnátek. Naštěstí jsou jiné způsoby, jak narovnat zuby bez namontování rovnátek; záleží jen na vašich konkrétních stomatologických potřebách.

Část 1 ze 3: Předcházení křivým zubům

  1. 1
    Přestaňte spát na břiše. Shlukování a překrývání zubů dovnitř je způsobeno jemným, vnitřním tlakem na zuby. Jednou z nejčastějších příčin je spaní na břiše, které také klade velkou váhu na obličej a způsobuje značné množství vnitřního tlaku na zuby. Tento tlak se stupňuje, když dáte ruku nebo něco pevného pod hlavu při spaní na břiše a obličeji. I když je to vaše oblíbená poloha na spaní, snažte se spát na zádech nebo boku abyste zabránili pomalému pohybu zubů dovnitř.[1]
  2. 2
    Vyhněte se pokládání svého obličeje na ruce po celý den. Mnoho lidí, kteří celý den pracují nebo studují u stolu je tento problém častým důsledkem špatného držení těla. Když se ohnete dopředu nad stůl a obličej položíte do dlaní, velký, stálý tlak působí na jedné straně čelisti. Tento tlak může pomalu tlačit zuby dovnitř, což vede ke křivým zubům na jedné straně obličeje. Abyste tomu zabránili, zkuste změnit svůj postoj a seďte více na hýždích a zabraňte sezení na dolní části páteře. Změna pozice dolní části těla pomůže zlepšit polohu horní části těla, a tím zabráníte únavě krku a potřebě pokládat obličej do dlaní. [2]
  3. 3
    Zbavte se sání palce a dalších orálních fixací. Kromě stálého vnitřního tlaku, který způsobuje křivé zuby, můžete také způsobit křivý zuby tím, že vyvíjíte vnější tlak na ústa. Je to nejčastější u dětí, které si příliš cucají palce; nicméně, mnoho dospívajících a dospělých mají také návyky, které způsobují vnější tlak. Žvýkáním brčka, žvýkáním pera a foukáním bublin ze žvýkačky je vyvíjen podobný tlak jako u sání palce a může způsobit křivé zuby. Pokuste se zbavit všech návyků, které působí vnější tlak na zuby. Pokud nemůžete přestat používat brčka, pak se alespoň ujistěte se, že je vloženo do úst směrem k zadní části úst a není opřené o zuby.[3]
  4. 4
    Zaplňte mezeru po chybějících zubech. Zatímco u dětí je normální vypadávání zubů a tím vytvářet cestu pro stálé zuby, ztráta stálých zubů u dospělých může způsobit problémy, včetně křivých zubů. Dospělí mohou přijít o zuby v důsledku vytržení, zubních problémů, zranění, nebo stálé zuby nikdy nevyrostly poté, co vypadly mléčné zuby. Mezera, která po zubu zůstane, klade větší tlak na stávající zuby, které se mohou pohnout a začít růst nakřivo. Zaplnění mezery rovnátky, zubními můstky, zubními implantáty, nebo částečnou zubní protézou, znemožní stávajícím zubům se posunout a růst nakřivo.[4]
  5. 5
    Nechte si odstranit zuby moudrosti, když přijde čas. Zatímco některé výzkumy ukazují, že umožnit zubům moudrosti vyrůst, spíše než je odstranit nezpůsobuje přeplnění dutiny ústní, ale není to univerzální pravda pro všechna ústa. Pokud vaše zuby moudrosti rostou křivě, nebo je vaše ústní dutina již přeplněná, zuby moudrosti mohou rychle způsobit značné přemístění zubů. Pravidelné návštěvy a rentgeny úst a čelistí včas odhalí pravděpodobnost, že se to děje vám, a vy byste si měli nechat své zuby moudrosti odstranit, když vám tuto možnost zubař poradí. Nerozhodnost může mít za následek bolesti a křivé zuby.[5]
    Advertisement

Část 2 ze 3: Nalezení ortodontisty

  1. 1
    Zjistěte, co se vám na vašich zubech nelíbí. Je důležité přesně určit, co byste chtěli změnit na vzhledu vašich zubů nejprve tím, že budete formulovat své cíle ortodontistovi. Některé možnosti léčby řeší pouze některé zubní problémy, proto je klíčem mít jasnou představu, jak chcete, aby vaše zuby vypadali po léčbě.
  2. 2
    Nalezněte certifikovaného ortodontistu ve vaší oblasti. Je rozdíl mezi zubařem a ortodontistou: kromě stomatologie, ortodontisté jsou také školení v komplexním vývoji zubů a obličeje. Je důležité, abyste se setkali s ortodontistou na určení plánu léčby, ne se zubařem. Je také důležité, aby to byl certifikovaný ortodontista, to znamená, že má licenci na provádění nejvyšší úrovně komplexní léčby a ostatní školení.[6]
  3. 3
    Domluvte si schůzku s ortodontistou a proberte způsob léčby. Můžete provést nějaký výzkum sami, ale jediný člověk, který může přesně říct jaké jsou vaše možnosti zubních technologií, je váš ortodontista. Někdy jsou pro vaše zubní problémy jedinou možností rovnátka. Pokud to není jediná možnost, je zásadní vést diskusi o dalších procedurách a poslouchat rady ortodontisty. Mezi některé užitečné otázky, na které se zeptejte, patří:[7]
    • Co se podílí na navrhovaném plánu léčby, a jaké jsou důsledky, pokud si zvolím nepostupovat jednou z těchto možností?
    • Jaké jsou náklady na léčbu a jaké platební možnosti jsou k dispozici? Jaké pojištění přijímáte?
    • Co bude následovat v případě, že se rozhodnu pro tuto možnost léčby?
    • Poskytujete pacientům reference nebo jakékoliv fotografie vaší práce před a po zákroku?
  4. 4
    Získejte druhý názor. Je doporučováno, abyste získali dva až tři názory předtím, než se rozhodnete pro plán léčby, zvláště pokud plán zahrnuje extrakce zubů, nebo pokud je váš případ složitý. Mnoho ortodontistů prosazuje rovnátka, i když jsou k dispozici i jiné možnosti, ale odborníci se shodují, že neexistuje obvykle žádný "jediný správný způsob." Setkání s několika ortodontisty vám pomůže najít jeden, který je pohodlný a budete si ho moci dovolit.
  5. 5
    Rozhodněte se pro ortodontistu a podstupte zákrok. Jakmile jste si vybrali ortodontistu, kterému věříte, naplánujte si další konzultační schůzku. Během této schůzky vám ortodontista vezme otisky zubů a také udělá panoramatický rentgen vaší tváře a čelisti. Pomocí rentgenu bude ortodontista moci určit, co přesně je třeba udělat, aby opravil váš úsměv, a bude moci vysvětlit podrobnosti o různých možnostech léčby.[8] Pomocí těchto informací, můžete zvážit své možnosti a vybrat nejvhodnější zákrok.
    Advertisement

Část 3 ze 3: Výběr nejvhodnější možnost léčby

  1. 1
    Zvažte průhledná rovnátka. Průhledná rovnátka jsou přiléhavé, na míru vyrobené úchytky, které se nasadí přes zuby a pomalu je narovnají. Protože dětská ústa stále rostou a vyvíjí se, průhledná rovnátka jsou nejlepší pro dospívající nebo dospělé, jejichž ústa se již nevyvíjejí. Tato možnost léčby se také obvykle používá pro pacienty s problémy, jako je mírné až středně silné shlukování nebo mezery mezi zuby, není vhodné pro léčbu podkusů, předkusů, nebo složitějších problémů. Léčba průhlednými rovnátky obvykle trvá 10 - 24 měsíců a stojí 5.000 - 10.000 Kč v závislosti na délce léčby. Některé další výhody zahrnují:[9]
    • Další výhodou je, že průhledná rovnátka lze vyjmout, což usnadňuje jejich čištění a dodržování ústní hygieny.
    • Průhledná rovnátka vyžadují, aby byl pacient velmi zodpovědný s jejich nošením. Pokud nebudou dostatečně nošena, bude to mít za následek delší dobu léčby.
  2. 2
    Požádejte o lingvální rovnátka. Lingvální rovnátka jsou podobná tradičním rovnátkům, ale jsou umístěny na zadní stranu zubů. Používají stejný systém drátků, které se postupně utahují a rovnají zuby, a obvykle se nosí od 6 - 24 měsíců, v závislosti na složitosti léčby. Tato možnost léčby je nejlepší pro děti ve věku 10 a více let, kteří mají středně těžké až extrémní problémy. Jako průhledná rovnátka, je to skvělá volba pro lidi, kteří chtějí diskrétnost, protože lingvální rovnátka nejsou vidět. Jsou mnohem dražší než tradiční rovnátka a stojí 30,000 - 80.000 Kč v závislosti na složitosti a délce léčby. Také mějte na paměti:
    • Mohou být zpočátku spíše nepříjemné a může trvat nějaký čas, než se přizpůsobí. Mnoho lidí má zkušenost s podrážděním kůže z kontaktu mezi drátky a jazykem.
    • Dočasná vada řeči a šišlání je velmi běžné u lingválních rovnátek.
  3. 3
    Zkuste patrovou expanzi. Také známá jako rychlá maxilární expanze nebo ortodontická expanze, patrové expandéry jsou využity k rozšíření horní čelisti tak, že horní a dolní zuby do sebe zapadají lépe. Skládá se ze šroubu, který je připojen na zuby klapkami, a když otočíte šroub klíčem, horní čelist se rozšíří. Toto rozšíření pomáhá při těsném růstu zubů tím, že vytváří prostor pro zuby, které se přirozeně srovnají do jejich správné pozice. Nejlépe to funguje u dětí a dospívajících mladších než 15 let, protože kosti horní čelisti jsou stále ohebné. Patrové expandéry stojí kolem 20.000 až 60.000 Kč v závislosti na délce léčby. Mějte na paměti:[10]
    • Když je expanze kompletní, zůstává expandér v ústech po dobu asi tří měsíců ke stabilizaci zubů a patra předtím, než bude odstraněn.
    • Patrové expandéry vyžadují časté návštěvy u zubaře, který používá speciální klíč na postupné rozšíření patra.
    • Expanzní aparát může být čas od času velmi bolestivý, a někdy může způsobit dočasné vady řeči a podráždění úst.
  4. 4
    Vyberte si retainer. Retainery mohou být pevné nebo vyměnitelné, a jsou vyráběny pro horní nebo dolní čelisti k rovnání a narovnání zubů. Běžně se retainery používají k udržení polohy zubů po léčbě rovnátky nebo průhlednými rovnátky; nicméně, také jsou někdy používány k nápravě drobných nesrovnalostí u pacientů všech věkových kategorií. Retainery obvykle stojí 10.000 – 40.000 Kč v závislosti na složitosti a délce léčby. Pevné retainery jsou přilepeny k zadní části zubů, takže jsou diskrétní. Vyměnitelné retainery se snadno čistí s cílem dodržovat ústní hygienu.[11]
  5. 5
    Rozhodněte se pro zubní fasety. Také známé jako porcelánové fasety, zubní fasety jsou porcelánové potahy, které jsou umístěny na vrcholu stávajících zubů. Jsou ideální pro pacienty, kteří mají mezery mezi zuby, zlomené zuby, nebo došlo ke změně barvy. Lékař odstraní tenkou vrstvu zubní skloviny, a následně ošetří zuby speciální fasetou pomocí pryskyřice citlivé na světlo. Postup lze obvykle provést při jednom sezení, takže výsledky jsou okamžité; nicméně, fasety jsou velmi drahé, obvykle stojí asi 10.000 – 20.000 Kč za zub. Tato možnost je zřídka prováděna někomu jinému než dospělému, stejně jako tvar obličeje často určuje vhodnou velikost fasety, a děti a dospívající stále rostou.
  6. 6
    Další informace o zubním konturování. Také známé jako modelace zubu, zubní konturování se provádí zbroušením zubní skloviny nebo se pomocí zubní barevné pryskyřice opraví tvar zubů. Provádí se obvykle pouze dospělým pacientům, protože je tato metoda pro trvalé tvarování zubů, které nemusí být vhodné pro děti a mládež. Protože je to pouze jemná aplikace nebo plnění, zubní konturování se používá pouze ke zkrácení zubů nebo k opravě mírně zahnutých, uštípnutých nebo popraskaných zubů. Zubní konturování je provedeno jednou aplikací a obvykle stojí kolem 1000 až 10.000 Kč za zub v závislosti na množství potřebné práce. Také mějte na paměti, že konturování kompozitní pryskyřicí nevydrží dlouho a může vyžadovat opravu.[12]
    Advertisement

Tipy

  • K nalezení certifikovaného ortodontisty, jděte na:

http://www.toplekar.cz/

  • Pokud vám váš ortodontista předepíše rovnátka na noc po dokončení léčby, ujistěte se, že je opravdu nosíte každou noc tak dlouho, jak doporučí lékař. Zuby mají paměť a samozřejmě se chtějí přesunout zpět do jejich původní polohy, takže pokud přestanete rovnátka brzy používat, nebo je nenosíte pravidelně, se může stát, že se zuby vrátí zpět.[13]
  • Pokud jsou problém náklady na rovnání zubů, mějte na paměti, že některé školní zubní kliniky nebo fakulty nabízejí služby studentů pod dohledem za snížené sazby.[14]
Advertisement

Varování

  • Nepokoušejte se rovnat zuby pomocí domácích technik. Domácí léčba, udělej si sám, je extrémně nebezpečná. Americká asociace ortodontistů dokonce vydala upozornění pro spotřebitele, kde odrazuje od domácích technik k narovnání zubů, protože mohou způsobit trvalé poškození, ztrátu zubů, infekce, a další vychýlení zubů.[15]
Advertisement

O tomto wikiHow

wikiHow je "wiki", což znamená, že na jednom článku se podílí více autorů. Na vytvoření tohoto článku se podílelo 16 lidí, někteří anonymně, aby jej v průběhu času vylepšili.
Kategorie: Zdraví

Pomohl vám tento článek?

Ano
Ne
Advertisement